完全個室から最大10人までの大人数に対応したジムが多く揃ったエリアです。
通常より安価で駅チカなジムが多く、通いやすさも抜群です。
パーソナルトレーニングは勿論、友人知人とのトレーニング、個人で集中して追い込めるジムとして活用できます。
今回は渋谷で通いやすく使い勝手の良いおすすめレンタルジムをまとめてご紹介します。
1.パワーラックに加えて珍しいスライドボードも完備広々使える完全個室ジム！ パーソナルジム Newi
特徴
- 60分2,200円（税込）からのお手頃価格
- 駅チカで徒歩5分圏内
- 4人以上のグループでのトレーニングが可能
- ワンルームタイプの個室
ジムの詳細
渋谷駅から徒歩5分、明治神宮前駅から徒歩6分とアクセスしやすく、白を基調とした綺麗な室内が特徴的で、女性にも人気があるレンタルジムです
TUFF STUFF社製のパワーラックは勿論、その他様々なトレーニングに対応できるように基本的な設備が整っていますが、中でも珍しいスライドボードも完備されているところがおすすめポイントです。
また、ペットボトル飲料であれば飲食可能で、更にウォーターサーバーが設置されており、お一人様100円で飲み放題であることも助かります。
その他にもジム内にはテレビが設置されており、トレーニングの方法が分からない場合にYouTubeで調べられる為、大変便利です。
室内は4人以上（最大6人）で使用できるほどの広さがあり、ご友人同士で集まってトレーニングする楽しさも体感できます。
立地が良くアクセスしやすい為、個人利用からパーソナルトレーナーまで様々な人が利用しています。
利用者の声
一人で大きなジムに入会してトレーニングを続けられなかった為、友人と利用しました。
ここなら気軽にトレーニングが出来てとても楽しかったです。
汗をたくさんかくので、ウォーターサーバーが格安で飲み放題なところも助かりました。
2.センター街の中心にある シブテナボックスBOX-1
特徴
- 60分2,200円（税込）からのお手頃価格
- 好立地にあるレンタルジム
- 同じ設備の部屋が3部屋あり予約しやすい
- 地下にある完全個室のジム
ジムの詳細
渋谷センター街の中心にある通いやすいレンタルジムで、同じ設備の部屋が3部屋あり予約が取りやすく、安定して同じトレーニングを行えることがおすすめなジムです。
部屋自体はそこまで広くありませんが、5in1マルチファンクションラックが設置してあり、スミスマシンを使ったトレーニングが可能な為、フリーウエイトが苦手な人やトレーニング初心者でも安心して利用できます。
予約時間より前に到着しても待機可能なラウンジスペースや、ミーティングルームも併設されており、時間に余裕を持ってトレーニングの準備ができる他、パーソナルトレーナーとの利用であればトレーニング前の面談にも使えて便利です。
また、トレーニング以外にも、撮影やイベントで利用する人も多くいらっしゃいます。
急遽時間が空いて予約する際にトレーニングウェアなどを持っていなくても、有料ですがウェア・シューズ・タオルを借りられますので、気軽に通えて便利です。
利用者の声
筋トレをするとスッキリする為、仕事帰りにフラッと寄れるのがとても助かっています。
トレーニングを始めたばかりで個人トレーナーさんと一緒に利用しています。
初心者でも使いやすい設備が整っていてとても使いやすい為、リピートさせていただいております。
3. エクササイズバンド等アイテムも多数完備したレンタルジム シブテナボックスBOX-2
特徴
- 60分2,200円（税込）からのお手頃価格
- 渋谷駅から徒歩3分の駅チカなレンタルジム
- 同じ設備の部屋が3部屋あり予約しやすい
- パーソナルトレーナーも使いやすい完全個室のジム
ジムの詳細
先程紹介したレンタルジムの別の部屋です。
スミスマシンを使ったトレーニングの他に、固定式と可変式ダンベルが用意されており、固定式は1kg刻みで10kgまであるので、初心者や女性でも気軽にダンベルトレーニングが出来ますし、可変式は最大40kgまで対応しており、ヘビーユーザーにも満足いただけるアイテムが揃っています。
様々な設備やアイテムが揃っており、個人のパーソナルトレーナーがパーソナルジムとして利用する姿も見受けられます。
また、レジスタンスバンドやバランスボール等のエクササイズアイテムも揃っていますので、トレーニングが苦手なエクササイズ目的で利用している女性も増えています。
こちらの部屋でも同様に、有料ですがウェア・シューズ・タオルを借りられますので、気軽に通えて便利です。
利用者の声
立地が良いため、個人でパーソナルジムとして利用していて、十分な設備で満足のいくトレーニングが出来ていると、お客様にも喜んでいただいております。
筋トレは苦手ですが、エクササイズ目的で利用しています。
自宅ではトレーニングするスペースが無いため、何度も借りていますし、友達にも紹介しました。
4. 5in1マルチファンクションラックが使いやすい シブテナボックスBOX-3
特徴
- 60分2,200円（税込）からのお手頃価格
- 2021年12月に出来たばかりの駅チカなレンタルジム
- 同じ設備の部屋が3部屋あり予約しやすい
- 白を基調とした綺麗な完全個室のジム
ジムの詳細
先述したレンタルジムの3つ目の部屋です。
実はこちらのレンタルジムは2021年12月に出来たばかりの内装も綺麗な完全個室ジムで、白を基調としており清潔感があり、更衣室やトイレも完備。
5in1マルチファンクションラックはMAXで160kgまで対応しており、かなりの負荷をかけてスクワットやベンチプレスでのトレーニングが可能な為、しっかりと追い込みたい人にもおすすめできる設備が揃っています。
最大3人まで利用できますので、トレーニー同士の合同トレーニングに最適で、交代でマルチファンクションラックを使いながら空いた時間はダンベル等でトレーニングを進めることも可能です。
他の2部屋と同じく、有料ですがウェア・シューズ・タオルを借りられますので、気軽に通えて便利です。
利用者の声
最近になって筋トレにハマり友人に連れられて使用してみましたが、思っていたよりしっかりしたトレーニングが出来て満足しています。
今後は一人で来てみようと思っています！
同じトレーニングを続けるのが飽きてしまう私にとっては、しっかりとした筋トレも出来る設備と、バランスボールなどのエクササイズアイテムがどちらも置いてあるのが助かります。
5.24時間レンタル可能プライベートジム サロン BODY MAKE ROOM 渋谷
特徴
- 60分2,200円（税込）で利用可能
- 24時間いつでもレンタル可能なプライベートジム
- シャワーや施術ベッド完備でトレーニング後もリフレッシュできる
ジムの詳細
渋谷駅周辺でも珍しい24時間いつでもレンタル可能な完全貸し切りプライベートジムです。
パワーラックとスミスマシンが両方とも置いてあり、幅広いトレーニングが可能で、それに加えバランスボールや腹筋ローラーなど初心者やエクササイズ目的の人にもおすすめできます。
また、施術ベッドシャワーも完備しているため、アフターケアもしっかり出来るほか、個人の施術トレーナーの利用も見受けられます。
このジムは最大2人まで利用できるスペースで、パーソナルトレーナーとのトレーニングに最適です。
省スペースではありますが、その分トレーニング集中できる環境が整っています。
利用者の声
個人的には省スペースでのトレーニングが好みなので、毎回利用しています。
自営業で好きな時間に行動できる為、24時間営業のレンタルジムは助かりますね！
施術ベッドでトレーニング後に簡単なマッサージが出来る点はおすすめかなと思います。
稀に夜中に利用しますが、本当に24時間レンタル可能なのは素晴らしいです。
深夜料金などもありませんので、気軽に使えます。
6.駅チカで豊富な固定ダンベル完備レンタルジム Kenz 渋谷店
特徴
- 60分2,800円（税込）で利用可能
- 渋谷駅から徒歩10分でアクセスしやすい
- 仕切り無しのワンルームタイプ
ジムの詳細
広々としたスペースに大きな窓があり、圧迫感が無く開放的なレンタルジムです。
白を基調とした綺麗な内装でオシャレで清潔感がありますが、それだけではなく、しっかりとトレーニング設備も整っています。
中でも固定式ダンベルが1kgから50kgまで豊富に揃っており、可変式の面倒な取り替えをする必要が無くスムーズに重量変更が出来る為、手間がかかりません。
定番のTUFF STUFF社製のパワーラックやハーフラック、ケーブルマシンも完備されているので、バリエーション豊富なトレーニングが行えます。
また、汗をかきすぎたり清掃などで、思いのほかタオルが必要になった際にも助かるレンタルタオルがあるのもポイントです。
利用者の声
渋谷のど真ん中というわけではなく、少し落ち着いた雰囲気があるので、このジムを利用しています。
どうしても圧迫感があるジムが苦手で、広いか解放感のあるジムを探していて見つけたジムなので、大変気に入っています。
天井も高く、写真で見るより広く感じました。
女性でも使いやすい固定式の軽量なダンベルから揃っているのでとても助かります。
私には可変式は扱いきれないため、ここを選びました。
7.トレーニング以外の使い道も豊富な完全個室レンタルジム シェアスペース「Sharez」
特徴
- 60分1,650円（税込）で利用可能でお手頃価格
- 渋谷駅から徒歩3分でアクセスしやすい
- トレーニングだけではなく様々な使い道ができる
- ハードなトレーニングよりエクササイズ向け
ジムの詳細
渋谷駅から徒歩3分、神泉駅から徒歩5分とアクセスが良く、道玄坂にあるレンタルジムです。
リノベーション工事が施されており、内装もオシャレで綺麗な為、女性に人気があります。
パワーラック等の大型な設備は無く、ハードなトレーニングは出来ませんが、ダイエット目的で運動を始めたい人におすすめです。
主な道具はダンベル(〜22kg)、プッシュアップバー、チューブ、フォームローラー、バランスディスクなど、どちらかというとエクササイズ向けではあります。
また、ホワイトボードが設置されている為、パーソナルトレーナーと訪れた際に言葉だけでなく図解や文章で説明できる点もポイントです。
利用者の声
家で気軽に運動出来ないというお客様と利用することが多いです。
価格も安く、置いてある道具も使い勝手の良いものが豊富に揃っています。
私にはハードなトレーニングは向いていないので、適度なエクササイズや運動不足解消の為に週1回利用させてもらっています。
素人でも使いやすい道具が揃っているのが助かります。
8.約20帖の広さのトレーニングスペースがある完全貸切のレンタルジム RainbowGYM渋谷
特徴
- 60分3,300円（税込）で豊富な設備を利用可能
- 駅チカで仕事帰りのトレーニングに最適
- 広いトレーニングスペースが確保されている
- 仕切り無しのワンループタイプで2人まで利用可能
ジムの詳細
新築のデザイナーズ物件にあり内装もとても綺麗で、リピーターも多く著名人も多数来店されるほど人気なレンタルジムです。
完全貸し切りのレンタルジムとは思えないトレーニングスペースの広さで、設備がかなり充実しています。
パワーラックやスミスマシンは勿論、ダンベルも30kg以上の高重量まで用意されており、幅広いトレーニングが可能です。
また、トレーニング設備以外も充実しており、BluetoothスピーカーやWi-Fi、動画撮影用の三脚などが無料で使用できるところも有難いです。
様々なトレーニングプランが用意されており、初めて通う人にはパーソナルトレーナーが付いたり、パーソナルトレーナーも数名在籍しているので指名もできます。
一人でトレーニングするのが不安な人は利用してみるのも良いと思います。
利用者の声
ジムの利用が初めてで不安でしたが、初回はパーソナルトレーナーの方に丁寧に教えていただき、不安が解消されました。
その後も基本は一人でトレーニングしていますが、定期的にパーソナルトレーナーに見てもらうようにして、トレーニングの質を上げています。
トレーニングの様子を自分で撮影したいと思い、利用させていただいております。
パーソナルトレーナーの方に教えていただいている様子を撮影し、家でも出来そうなトレーニングは動画で確認して空き時間でトレーニングしています。
9.撮影可能な32㎡もの広々レンタルジム addict gym 千駄ヶ谷
特徴
- 60分4,400円（税込）で広いスペースを利用可能
- トレーニングだけではなくヨガやダンスにも最適
- シャワー完備（タオルは持参必須）
- 4人以上のグループトレーニングが可能（最大10人まで）
ジムの詳細
千駄ヶ谷エリアにあり、千駄ヶ谷駅から徒歩6分、北参道駅から徒歩7分、原宿駅から徒歩10分と多くの駅から通えるレンタルジムです。
フリーウエイトやスミスマシンを中心に、ハードなトレーニングも可能な器具が揃っており、トレッドミルもありますので有酸素運動も同時に行えます。
また、トレーニングエリアとは別に広いスペースが確保されており、ストレッチやヨガの他にもダンスレッスンでも利用している人が多く見受けられます。
動画撮影が可能なこともあり、トレーニングの様子やダンスの振りチェックなど、様々な用途で利用できるのでおすすめです。
何といっても最大10人までのグループトレーニングが出来る為、知人同士で集まって合同トレーニングが気軽に出来るのは嬉しいですね。
利用者の声
広々としたスペースに豊富なマシンが揃っていて、充実したトレーニングができます。
初めて訪れたお客様にも好評で、そのお客様個人でも利用しているとお聞きしました。
それほど良いレンタルジムだということですね。
ダンスの振りチェックでよく団体で利用しています。
その後、そのままみんなで軽く筋トレしてから帰っていて、得した気分です。
ダンスだけ・トレーニングだけと、どちらか一方ではなく、どちらも出来てしまうジムで面白いなと感じました。
便利すぎて既にヘビーユーザーになっています。
10.清潔感のある広々としたレンタルジム CLIFF GYM
特徴
- 60分9,900円（税込）で広いスペースと複数のマシンを利用可能
- 豊富な設備と道具で年齢性別問わず人気
- 事前連絡で6人以上のグループトレーニングが可能
ジムの詳細
代々木公園駅と代々木八幡駅のどちらからも徒歩2分という好立地にある大型レンタルジムです。
マルチファンクションラックは2台置いてあり、広いスペースで合同トレーニングも可能であり、それぞれのペースで別々のラックを使って好きなトレーニングが出来ることもおすすめポイントです。
様々な設備と道具がありマルチなトレーニングが可能ですが、中でも日本人の骨格に合わせて設計されたヒップスラストマシンは、特に女性の方に人気があり、利用者も多いです。
また、性別や年齢問わず初心者から上級者まで満足できる設備が整っており、リピーターも多く予約が早めに埋まるほど人気があるレンタルジムと言えます。
室内に待機スペースがあるため、少し早めに着いてしまっても問題ありません。
利用者の声
ここまで広くて充実したレンタルジムを見たことがありません。
実際に利用してみた感想としても、とても使いやすく、トレーニングする人によってメニューが決めやすいので大変助かりました。
筋トレ大好きな友人に連れられて初めてジムというものを利用しました。
これだけ設備が整っていると、途中で疲れて機械を使ったトレーニングがキツくなっても、ステップ台や腹筋ローラー等でもトレーニングができるので飽きないし、時間を有効活用できました。
11.青山通り沿い最上階にあるパワーラックがメインの個室レンタルジム
特徴
- 60分2,200円（税込）で利用可能でコスパの高いジム
- オーソドックスなパーソナルジム
- 高負荷トレーニングに向いている
- 最上階で青山通りを見下ろせて解放感もある
ジムの詳細
渋谷駅周辺の中でも落ち着いた雰囲気の表参道方面、青山通り沿いにあるレンタルジムです。
パワーラックとパワーブロックが中心のシンプルでオーソドックスな設備があり、その分アタッチメントは豊富に揃っており、最大負荷は200kg程度まで取り付け可能。
その為、ハードに追い込みたい人にも大変おすすめであり、3人まで一緒に利用できるので、パーソナルトレーナーの個人レッスンにも適しています。
なお、アタッチメントなどの備品は別の部屋との共有で利用するタイプですので、注意が必要です。
別の部屋では、また違ったトレーニング設備が整っている為、通うのは同じ場所で日によって違うトレーニングが出来る点もおすすめです。
利用者の声
2部屋あるうち、今回はこちらの部屋を利用しました。
思った以上に設備が整っていてトレーニングしやすかったです。
私自身は低負荷でトレーニングしましたが、アタッチメントがたくさんあり、慣れてきたら高負荷トレーニングにも挑戦してみようと思っています。
シンプルなトレーニングが行えてとても助かりました。
今回は個人のパーソナルトレーナーさんと一緒に利用した為、有意義な時間を過ごせました。
次回からは一人もしくは会社の先輩と一緒に利用したいと思っています。
12.青山通り沿い最上階にあるスミス＋マルチケーブルがメインの個室レンタルジム
特徴
- 60分2,200円（税込）で利用可能でコスパの高いジム
- スミスマシンとマルチケーブルマシンあり
- 多彩なトレーニングに向いている
- 最上階で青山通りを見下ろせて解放感もある
ジムの詳細
先述したジムの隣の部屋であり、違った設備があるレンタルジムです。
こちらの部屋にはスミスマシンとマルチケーブルマシンがあり、多種多様なトレーニングが可能で、最大3人まで利用できます。
勿論、ダンベルも用意してあり、30kg以上に対応した高重量ダンベルが置いてある他、バランスボールや腹筋ローラーなどの道具も準備されていますので、それぞれに合ったトレーニングを行えます。
なお、こちらもアタッチメントなどの備品は別の部屋との共有で利用するため注意が必要です。
完全個室になっており、隣の部屋でのトレーニングは気にならず、自分のトレーニングに集中できる環境になっています。
利用者の声
以前は隣の部屋を利用したのですが、今回は一緒にトレーニングする方がこちらでお願いしたいと言っていただいたので、選びました。
レンタルジムを利用する時って、その日トレーニングしたい内容によって別の場所に行かなきゃいけないことがほとんどですので。
通うところが同じで別の部屋に別の設備があるのは、とても便利だと思います。
まだまだ筋トレ初心者ですが、色々なトレーニングが出来て良いなと思いました。
最初はマシンを使って追い込んで、へとへとになったらバランスボールなどの道具で軽くトレーニングして帰っています。
13.完全個室セルフ型スマートレンタルジム QUICKWORKOUT 神泉店
特徴
- 60分2,200円（税込）で利用可能
- スマートロック機能付き
- 豊富な設備と動画撮影可能なジム
- セルフ脱毛スペースが併設されている
ジムの詳細
神泉駅から徒歩2分、渋谷駅から徒歩9分に位置するスマートロック機能付きのセルフ型完全個室のレンタルジムで、一度に4人まで利用できます。
パワーラックやケーブルクロスなどの基本的な設備の他に、バイクも置いてある為、トレーニング後に場所を変えずに有酸素運動を行えるのでおすすめです。
また、このレンタルジムに併設されているセルフ脱毛スペースにて脱毛も可能というかなり特殊なジムで、セルフ脱毛を利用したい場合は初回利用の際に必ず問い合わせる必要があります。
なお、脱毛はレンタルジム代金とは別途料金がかかりますので、事前にご確認ください。
今まで紹介してきたレンタルジムと大きく違う点を挙げると、ミット打ちが可能なところです。
大抵のレンタルジムは大きな音を出すことが禁止されており、その中にミット打ち不可も入っています。
軽いボクササイズにも利用できて便利です。
利用者の声
筋トレとボクササイズの為に利用しました。
とても広いというわけではありませんが、一度で様々なトレーニングが出来て便利でした。
ミット打ち出来るレンタルジムが殆ど無いので、重宝しています。
レンタルジムではありますが、日曜・月曜・木曜日についてはパーソナルトレーナーさんに付いていただくことも出来るジムで、定期的に見てもらっています。
人気があるのか、中々予約が取れませんが、メインで利用させてもらっているジムで、通っている中では一番使いやすいと感じました。
スライドボードが設置されているレンタルジムは珍しいので今後も利用させていただきます！
その他の設備も痒い所に手が届き、質の良いトレーニングが出来ました。